하루 몇 시간 공부가 적당한가요?

공식 연구와 실제 경험 모두 하루 2~3시간이 가장 효율적이었어요. 4시간 이상은 집중력 저하와 피로 누적으로 비추!

인강과 오프라인 수업 병행은 어떻게 하나요?

인강은 20~30분씩 짧게 쪼개 듣고, 오프라인 스터디와 병행해 실전 감각을 키우는 게 꿀팁이에요. 바로 문제 풀이로 이해도를 점검하세요.

단어 시험 루틴과 반복 복습이 핵심이에요. 매일 30분씩 단어 시험 보고, 틀린 문제는 따로 모아 주기적으로 복습하면 기억력 확 올라갑니다.

토익 공부시간, 길게만 하면 점수 오를까요? 많은 분이 토익은 오래 붙잡아야 점수 뜬다고 믿어요.

저도 한때 그랬는데, 시간만 길게 쓰다 멘탈 탈탈 털린 적 있습니다.

그때부터 딱 6주간 하루 2시간만 집중했는데, 갓성비 제대로 챙기며 점수가 확 뛰었어요.

토익 공부, 오래한다고 다 되는 거 아니더라고요. 예전엔 하루 4~5시간씩 문제집 붙잡고만 있었는데, 집중력은 금방 바닥나고 효율은 저세상 텐션으로 떨어졌어요.

그런데 매일 정해진 2시간만 딱 집중한다는 국룰을 세우고 나서 상황이 달라졌죠. 저처럼 6주 만에 150점 이상 점수 상승을 경험한 사람, 주변에서도 꽤 많아요.

토익은 의외로 ‘노가다’식 장시간 학습보다 짧고 빡센 집중이 훨씬 먹히더라고요. 저도 하루 4시간 넘게 앉아 있었을 땐 집중력 고갈+효율 저하 콤보에 시달렸어요.

그런데 2시간만 제대로 몰입하니, 피로감도 적고 점수도 더 잘 올랐어요. 진짜 토익 점수 올리려면 무작정 오래 하는 게 아니라, 시간의 질에 투자해야 해요.

처음 2주간은 인강+스터디로 기초까지 싹 다져줬어요. 인강은 20~30분 단위로 쪼개서 보고, 바로 문제 풀며 이해도 체크했어요. 스터디에서는 약점 파악에 진심을 다했죠.

중간 2주는 단어 암기+복습 루틴에 올인! 매일 30분 단어 시험 루틴 돌리니까, 독해 속도가 눈에 띄게 빨라졌어요. 반복은 진짜 국룰.

마지막 2주는 실전 모의고사로 시간 배분 연습했어요. 실제 시험 시간 맞춰 풀다 보니, 시험장에서도 멘붕 없이 실력 뽐낼 수 있었어요.

토익 핵심은 집중력 유지에 있어요. 연구에 따르면 사람의 집중력은 평균 최대 90분까지 유지되고, 그 이상은 뇌가 빠르게 방전돼요. 그래서 저는 2시간을 45분씩 2세션으로 쪼개서 공부했어요.

토익 점수 향상과 공부 시간의 상관관계를 분석한 실제 통계(공식 발표 참고)도 있어요. 하루 2~3시간 꾸준히 하는 게 점수 상승효율 최적화 구간이고, 4시간 이상은 오히려 피로 누적에 집중력 뚝 떨어져 비효율적이었죠.

토익 시간은 양보다 어떻게 쓰느냐가 진짜 관건이에요. 만약 시간 잡아먹는 공부법에 지쳤다면, 저처럼 6주간 2시간 집중 루틴으로 바꿔보세요. 점수도 자신감도 업!

하루 몇 시간 공부가 적당한가요?: 공식 연구와 실제 경험 모두 하루 2~3시간이 가장 효율적이었어요. 4시간 이상은 집중력 저하와 피로 누적으로 비추!
인강과 오프라인 수업 병행은 어떻게 하나요?: 인강은 20~30분씩 짧게 쪼개 듣고, 오프라인 스터디와 병행해 실전 감각을 키우는 게 꿀팁이에요. 바로 문제 풀이로 이해도를 점검하세요.
효과적인 복습 방법은 무엇인가요?: 단어 시험 루틴과 반복 복습이 핵심이에요. 매일 30분씩 단어 시험 보고, 틀린 문제는 따로 모아 주기적으로 복습하면 기억력 확 올라갑니다.

본 글은 실제 경험 및 공식 사이트/관공서 정보를 바탕으로 작성되었으며, 정책은 예고 없이 변경될 수 있습니다.